Видеоразбор техники бега на дорожке с тренером
Съемка бега с нескольких ракурсов на дорожке, разбор в замедлении и три-четыре упражнения под конкретное слабое место.
Проверьте, что в услугу входит именно видео с покадровым замедлением и письменные рекомендации, а не устный совет между подходами. Ищите тренера с легкоатлетическим или реабилитационным бэкграундом, а не просто марафонца с быстрым личным результатом. Человеку стоит прийти в своих привычных кроссовках и не бежать тяжелую тренировку накануне. Не подойдет тому, кто бегает второй месяц: сначала набирают объем, тонкая настройка идет потом.
по каким поводам