Пробковый клин под запястья для упоров и планок
Скошенная подставка под ладони, которая убирает резкий залом кисти в планке и собаке мордой вниз. Недорогой пропс, которого у большинства нет.
Смотрите на угол: 15-20 градусов хватает, более крутой уводит вес в плечи. Пробка держит форму и не ползет по коврику, пена продавливается за пару месяцев практики. Длина нужна такая, чтобы обе ладони встали на ширине плеч: два коротких клина по одному на руку разъезжаются в динамике. Не подойдет тому, у кого запястья не беспокоят вовсе, такой пропс просто ляжет в шкаф.
по каким поводам